подкаст
Мне в этом жить

Этот подкаст я завела для того, чтобы делиться знаниями о теоретической, практической и научной психологии и тем самым помочь человеку перестать застревать, расширить свой поведенческий репертуар и найти именно те способы, которые будут работать лично для него.

Подкаст не заменит личную терапию, но, я надеюсь, он вас поддержит и станет помощником на пути к ментальному здоровью.

ПЕРВЫЙ СЕЗОН

Поговорим о том, что сбивает с ног, как устоять, встать, если упали, и двигаться дальше к важному для ВАС

Разбираю, почему миллениалы и зумеры взрослеют по-другому и что за этим стоит. В выпуске: возрастная психология о том, что такое зрелость и почему молодость продлили до 45 лет, рынок труда и недвижимости как реальные барьеры взросления, и почему наше поколение впервые решило разбираться со своим внутренним миром вместо того, чтобы заедать стресс у телевизора.

выпуск 1
Вина миллениалов и зумеров

подробности 13.08.2026

выпуск 2
... про внутреннего критика

подробности 20.08.2026

выпуск 3
... большой подкаст о тревоге

а дальше поживём-увидим)

Готовы начать личную терапию?

Первый шаг — просто написать.
Дальше я отвечу и мы найдём удобное время для знакомства.

Стоимость

Онлайн-сессия
регулярная встреча в рамках психологической работы
50-60 минут, 4000 ₽

Прояснение ценностей, онлайн
разовая углублённая сессия в коучинговом формате для тех, кто хочет разобраться,
что сейчас важно и в каком направлении двигаться
2-2,5 часа, 8000 ₽

Прояснение ценностей с картами ACT, очно, Санкт-Петербург
практика с картами, разработанными ACT-терапевтами, помогает нащупать собственные ценности и начать опираться на них, а не на автоматические "надо" и "должен"
2 часа, 9000 ₽

Самозанятая Сичинская И.В.
ИНН 026802496524